De expediciones de inmersión en el Amazonas a trekkings en el Himalaya, las mujeres mayores de 50 demuestran que esta etapa de la vida trae la libertad y la confianza justas para explorar la naturaleza
Olvídate de la idea de que el turismo de naturaleza es exclusivo de la gente joven. Cada vez más, las mujeres mayores de 50 se calzan las botas de trekking, arman la mochila, exploran montañas, salen de safari y se lanzan a expediciones remotas.
El mercado turístico ya notó la tendencia y se adapta para ofrecer itinerarios de viaje que permitan a las mujeres que viajan vivir grandes aventuras. Sea por la independencia que llega después de criar a los hijos, por la estabilidad financiera o simplemente por las ganas de forzar sus propios límites, ellas encuentran en la naturaleza una fuente inagotable de libertad, autoconocimiento y conexión.
En PlanetaEXO, plataforma de ecoturismo especializada en viajes de aventura en Brasil, la viajera más frecuente es una mujer de 60 años. ¡Conoce su historia y la de otras mujeres que demuestran que la madurez es el pasaporte a la aventura!
La neerlandesa de 60 años que se enamoró de Brasil
Katharina Bongaertz, psicoterapeuta de los Países Bajos, planeaba pasar solo un mes en Brasil durante un año sabático en 2023. Sin embargo, la cultura y los paisajes la cautivaron tanto que terminó quedándose cuatro meses. Así fue como Katharina se convirtió en la viajera más frecuente de PlanetaEXO. En tres años acumula siete expediciones por la naturaleza salvaje de Brasil.
Ha caminado por las mesetas del Monte Roraima, ha explorado las dunas de los Lençóis Maranhenses, se ha adentrado en las selvas profundas del Amazonas y ha conquistado el Pico da Neblina, la cima más alta de Brasil. Sobre esta última aventura recuerda: “Fue una experiencia increíble y profundamente especial. Caminé junto a guías yanomami y pasé 10 días metida en su rutina, durmiendo en hamacas”.
En una rutina europea que consiste en atender pacientes dentro de un consultorio, la naturaleza le ofrece a Katharina el contraste exacto: amplitud, sabiduría y ausencia de rejas y muros. Ella insiste en que la vida al aire libre la transformó. “Creo que hoy soy mucho más aventurera de lo que era a los 20 o a los 30. Es importante desafiarse, buscar horizontes nuevos y derribar barreras”.
Katharina ya tiene planeado su próximo viaje a Brasil. ¡Su siguiente destino es el Pantanal para ver jaguares!
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Una exploradora brasileña señala la edad como ventaja estratégica
Luciana Palma, cirujana plástica de 55 años de Río de Janeiro, también es coleccionista de grandes destinos. Su lista incluye el desierto de Atacama, la Patagonia, Jalapão, los Lençóis Maranhenses, el Pico das Agulhas Negras y su gran pasión, la Chapada dos Veadeiros, donde ha estado tres veces.
Como viajera mayor de 50, Luciana no ve la edad como una limitación, sino como una etapa de ventajas estratégicas. “Mis hijos ya son adultos, así que no tengo que preocuparme por eso. Además, la tecnología y los medios de comunicación de hoy nos dan mucha más seguridad”, explica.
También destaca que planificar y elegir guías competentes son las claves del éxito. La prueba de su vitalidad fue completar el exigente trek de la Serra Fina (en la triple frontera de São Paulo, Minas Gerais y Río de Janeiro), que suele tomar cuatro días, en apenas dos. Enfrentó vientos fuertes y fatiga extrema, pero lo hizo con seguridad.
Su mensaje para las mujeres que tienen miedo de lanzarse es práctico y directo: “No hay razón para privarte de cumplir tu deseo por miedo. Hay profesionales que garantizan la infraestructura. Empieza por un destino de aventura cerca de ti. Regálate esto y construye confianza para pasos más grandes”.
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Madre e hijo en la cima del mundo: conexión y ritmo propio en Nepal
Mila Ricetti, arquitecta de 56 años de São Paulo, ya había cruzado el Vale do Pati, en Bahía, y recorrido 10,000 km en moto por la Patagonia, lo que la ayudó a romper tabúes personales y a descubrir el poder femenino en la carretera. Pero fue en octubre de 2025 cuando vivió una de sus mayores aventuras: el trek Mardi Himal en Nepal, acompañada por su hijo Lorenzo, de 24 años.
A pesar de su aprensión inicial por su propia condición cardiovascular ante las subidas intensas del Himalaya, Mila encontró el equilibrio justo entre esfuerzo y calidez durante el recorrido. “Fui a mi propio ritmo. No tenía la expectativa de tener que plantar la bandera justo en la cima, pero llegué y vi el amanecer. Fue sorprendente, y me hizo sentir muy bien darme cuenta de que puedo confiar en mi cuerpo”, comparte.
Mila subraya que la madurez trae la resiliencia para entender que la incomodidad pasajera, como la falta de una ducha caliente en altura, es parte de la experiencia y queda ampliamente recompensada por los paisajes. “La preparación mental es esencial. El coraje sirve para derribar barreras. Salir ahí afuera y entender nuestras posibilidades nos empodera y empodera a otras personas”.
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Los mejores itinerarios de viaje para mujeres mayores de 50 en PlanetaEXO
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